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エッチ（オ〇ニー）しすぎると若ハゲになるって嘘？本当？
女性はきっと知りたくないでしょうが…男なら誰でも…そう、みんな大好き一人エッチ！
モテモテのイケメンと、サエないアイツのたった一つの共有ワード？
アレとコレは別腹！？
もはや一人エッチは男の文化なんです！
…なんて思わず力が入ってしまいますが、「一人エッチ（オ〇ニー）しすぎると若ハゲになる」ってウワサ、みなさんも聞いたことがありますよね？
やっぱり禁断の行為にはリスクが付き物なのか！？
行為のたびに「マズいなー」なんて思ってる男性がどれほど多いことか…！
今度こそハッキリさせましょう。一人エッチ（オ〇ニー）しすぎると若ハゲになるって嘘？本当？
ズバリ言います。
「一人エッチ（オ〇ニー）しすぎると若ハゲになる」なんて嘘です！
それにしても、何でこんな罪なウワサが流れてるのか？
それはきっと、「射精すると男性ホルモンが増える。男性ホルモンはハゲる原因。だから若ハゲになる」っていう単純な思い込みが元になってるんじゃないかと思います。
でもちょっと違うんです。
ヤッタ！これでモヤモヤした気持ちもなく、正々堂々と？一人エッチ出来ますね！
一人エッチ（オ〇ニー）しすぎると若ハゲになるのは嘘だった！ただし！？
そもそも、男性ホルモン。
一人エッチで射精すると増えるのは確かなのですが、この男性ホルモンが増えたからといって若ハゲになることはありません。
ややこしいので勘違いされやすいのですが、男性ホルモンにも種類があって、射精で増える男性ホルモンは若ハゲにならない男性ホルモンですが、ある原因によってジヒドロテストロン、いわゆる「ハゲホルモン」に変わってしまった場合に若ハゲになる…そして射精で男性ホルモンが増えているから、「ハゲホルモン」も多くて若ハゲになりやすくなる、ってことです。
つまり、「ある原因」によって「男性ホルモンがハゲホルモンになる」のを防げばイイんです！
「ある原因」とは！？
一人エッチ（オ〇ニー）しすぎると若ハゲになるは嘘だった！若ハゲになる原因は？
男性ホルモンがハゲホルモンになる「ある原因」、それは生活習慣の乱れや、ストレスが溜まった状態のことです。
その他「ジイちゃんも親父も若ハゲだった！」のような、いわゆる遺伝的要因も否定できませんが、まずは生活習慣を見直すことで、男性ホルモンがハゲホルモンになることをかなり防げるんです！
若ハゲ防止の基本は、とにかく1日7時間以上、ちゃんと寝ること。
やむを得ず徹夜してしまった時もその後にできるだけ睡眠時間をとりましょう。
十分な睡眠はストレス解消、便秘や低体温の改善にも効果があります。
食事は常にバランスを考えて。
野菜はもちろん、若ハゲ防止に役立つ大豆、魚、貝類などのビタミンＢを出来るだけ摂るようにしましょう。
バランスが崩れやすい外食は控え目に！
ストレス解消にはやはりジョギングや水泳などの有酸素運動が効果的です。
急に無理して始めるのではなく、少しずつ、自分に出来ることから毎日の生活に取り入れてみましょう。
繰り返しますが、一人エッチ（オ〇ニー）しても若ハゲにはならないんです！
後ろめたいイメージはありますが、実際はそれこそストレス発散にもなるでしょうし、毎日頑張るための燃料チャージにもなっているはず。
生活習慣を見直して、一人エッチも楽しんじゃいましょう！
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