【40代男性】アトピーの症状が頭皮に現れてかゆみと出血

1. 年齢・性別を教えてください。
7. 40代男性
2. あなたの頭髪・頭皮トラブルのタイトルを教えてください。
アトピーの症状が頭皮に現れてかゆみと出血
3. 頭髪・頭皮のトラブルでどういう悩みや不安がありましたか？
かゆみがかなり強く、普段仕事をしていても気になって無意識のうちに掻いてしまい、瘡蓋ができてまたそれをはがしてしまうという悪循環を繰り返すことで出血をともなった頭皮の痛みが激しくなりました。また掻いてしまうと瘡蓋が落ちてしまい、それがフケのように貯まってしまいました。黒っぽい服を着ていると、肩口など少しの時間でものすごい量のフケのようなものが積み重なるので不潔に見えてしまいます。気づいたら払うようにしても、根本の治療をしなければ改善することもなく、普段から憂鬱になってしまい、それがストレスになってまた掻いてしまう悪循環を繰り返していました。
4. そのトラブルにどのように対処しましたか？
まずはしっかりと専門医に診てもらい、薬を出してもらいました。その薬を常に携帯し、こまめに塗ることで痒みに対処していました。それでも痒みが収まらないときは仕事中でも一旦中断して、散歩などの気分転換を行うように心がけました。また専門医の先生から体調管理が大切であるとの説明を受けたので、深酒をやめできるかぎり睡眠時間を多くする生活に切換ました。すると痒みは少しずつ収まり、痒くなくなるともちろん掻くこともなく、ストレスが軽減されさらに痒みが収まるよい循環をするようになり、薬の効き目もよりよく効くように感じました。
5. そのトラブルが解決したことで気持ちや環境に変化があったら教えてください。（解決していない場合は、解決したとしたらこうなるだろう・・・、解決への意気込みなどでOKです）
痒みが常にあり、薬が手放せない不安感は相当なもので、旅行や長時間の外出で薬を携帯するのを忘れてしまうと軽くパニック状態になるほどでした。通院することで改善の効果が出てきたころから、病院にも自分から進んで通院をするようになりましたし、少しずつ改善することでフケなどの外見からくる心理的な不安感もかなり減ったので、気持ちも軽くなり、自分自身が少し積極的になったと思います。フケを気にすることなく服装も自由に選べるようになったので外出もよくするようになり、友人からも少し明るくなった、元気になったと言われるようになりました。
6. 最後に、同じトラブルを抱える方にコメントやアドバイスをお願いします。
まずは専門医にしっかりと診てもらうことが大切だと思います。近くの皮膚科ではノウハウや情報が少なく、しっかりとした診察がしてもらえなかったり症状に対する治療が正しくなく、とりあえず塗り薬を塗っておくように、といった指導のみで終わるかもしれません。そうなると病院にも行かなくなると思います。あとはやはり人間なので体調管理、特に睡眠をしっかりとるようにして元気になることで、人としての抵抗力が高まるので、症状は少しでも軽くなると思います。病院の先生からも食生活を含めた細かい指導があるかと思いますが、全て守るのはストレスになるので、せめて睡眠だけでもしっかり取るようにしましょう。