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「スマホのやりすぎで若ハゲになる」は嘘なのか？関係はあるのか…
スマホって超便利ですよね。
少し大げさですが、出来ないことはないっていうくらい、何でも出来ちゃいますし。
私もそうですが、もはや現代人の生活には欠かせないモノだと思います。
でもね、みんな少しスマホのやりすぎ！って感じることはないですか？
だってゲームはやりたいし、LINEは途切れないし…そこで嘘か本当か怖いうわさが、、、
「スマホのやりすぎで若ハゲになる」
って聞いたことありませんか？
薄毛が気になってはいたけど、、、若ハゲになるの確定じゃんか！
って思ったあなた、果たして真相はどうなんでしょうか！？
「スマホのやりすぎで若ハゲになる」は嘘なのか？実は…
さて、スマホのやりすぎで若ハゲになるなんてことがあっていいんでしょうか？
残念ですが…スマホのやりすぎで若ハゲになるのは、嘘だとは言えないんです。
はっきり嘘だとは言えない？
あとスマホじゃなくてPCならいいの？
はい、確かに、スマホのやりすぎですぐに若ハゲになるとまでは言えないのですが、スマホならではの問題点が関係しているのです。
「スマホのやりすぎで若ハゲになる」は嘘ではなかった…原因は？
スマホの文字ってPCやタブレットに比べて小さいですよね。
みなさんも文字を追おうとして、ついつい目を画面に近づけていることが多いはずです。
また文字だけでなく、ゲームなんかでも熱中して、早い動きについていこうとがんばっていませんか？
どちらも知らないうちに、目をすごく酷使していることになります。
あともう一つ。
スマホのやりすぎで、不自然な恰好によって肩こりになりやすく、その先にある頭皮にも問題が起こりやすいのです。
つまり、スマホのやりすぎで若ハゲになる原因は…眼精疲労と、肩こりからくる頭皮の血行不良だったんです！
まぁ、眼精疲労が肩こりの原因になるとも言われていますし、
スマホを長時間いじる
↓
眼精疲労や肩こりになる
↓
血行不良などにより血流低下
↓
頭皮にいく血流も減り、頭皮が固くなる
↓
若ハゲの原因に！
といった感じでしょうか。
確かに、パソコンに集中したとき以上に、スマホを集中してみると、すごく疲れますよね。
「スマホのやりすぎで若ハゲになる」原因を理解し、薄毛を防ぐには！？
スマホが若ハゲを促進してしまう原因は何となく理解できたのではないでしょうか？
ただ、そうは言ってもついつい…ってなりますよね。
分かります。
電車の移動中とか、寝る前のちょっとした時間とかスマホ使いたくなりますよね。
それならせめて、スマホのやりすぎで若ハゲになるのを防ぐには何が有効か知っておこうじゃありませんか！
防止策は、ごく当たり前のことです。（だけど、みんな当たり前だからこそできない！やらない！）
1時間に一回程度、体のストレッチや肩、頭皮のマッサージを行い、血流を正常な状態に戻してやること。
また気分転換に歩いたりするのも有効です。
ただし、もちろん歩きスマホはもってのほか禁止ですよ！
他には、半身浴なんかも血流を高めるには効果的です。
眼精疲労には目をホットタオルで温めるなんて方法もあります。
頭皮マッサージなんかもして、頭皮がカチカチになるのを防ぎましょう！
スマホのやりすぎで若ハゲになるは嘘なのか？まとめ
技術の進歩によって私たちの生活が便利になる一方、昔ではありえなかった若ハゲ問題も起こってきています。
スマホのやりすぎで若ハゲになるなんて、ほんの10年くらい前には想像もできなかったはず。
この先スマホがどんな変貌を遂げるのかワクワクしますが、若ハゲを防ぐためにはほどほどに使っていきましょう。
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